2014.03.22 фотоеда за день

Началось всё с обеда. 
По идее сегодня 90 гр углеводов. 
Кажется получилось немного больше. С утра были кукурузные хлопья, сладкий рулет и штуки 3 вафли (это было до общения с тренером).

Далее рацион после "внушения"

14:00
Курица на пару
Кукурузные хлопья 50гр
Овощи
Кофе с молоком

17:00
Груша

17:40
Курица в кляре
Салат из капуста
Суп грибной 
Кофе

20:00
Яблоко

22:20
Курица
Сыр
Помидорка
Перец
Чай
Варенец