2014/03/24

8:00
Капуста, зелень, 3 яйца, полстакана кефира (в духовке) 200гр
Кофе

13:00
0.5 кефира

14:00
300гр греческого салата
Чай

17-18
2 яблока

18:30
Салат (огурец, курица, перец, сырок плавленный, 2 белка)
120 гр творога, полгруши
Чай

20:30
0.5 л кефира
Полгруши

0:00
120гр творога, поляблока
Кофе